POR UM MUNDO DE EMPATIA.
Sabe aqueles dias em que você não está bem ou quando você analisa a sua vida e percebe que as coisas não estão nem um pingo do jeito que...
PRECISAMOS FALAR SOBRE SEU AMOR DA VIDA INTEIRA: "O PROPRIO"
Quando alguém diz “Se cuida” é porque sabe que em algum momento você pode se distrair e cuidar mais dos outros do que de si mesmo. Cuidar...
NÃO FICO MAIS COM RAIVA: SÓ OLHO, PENSO E ME AFASTO.
Para ter força para lidar com situações complicadas devemos aprender a tomar uma certa distância emocional, a questionar o que se...
TUDO TEM SEU TEMPO…
O tempo é mágico, cura feridas, amortiza as dores, traz conhecimento e sabedoria, fortalece o que sentimos, enterra o que deixamos de...
É MAIS FÁCIL CRIAR CRIANÇAS FORTES QUE ADULTOS DESTROÇADOS.
As emoções desempenham um papel determinante na hora de transformar uma criança em um adulto feliz e de sucesso. Contudo, se o...
SENTIMENTO DE NÃO PERTENCIMENTO - ASSUMINDO SEU LUGAR NO MUNDO.
O sentimento de não estar incluído, de "não pertencer", de não ter um lugar no mundo, é muito mais comum das pessoas experimentarem, do...
TRANSTORNO DE ANSIEDADE - O QUE APRENDER COM ELE.
Tenho aprendido muito com você, ansiedade. Você me ensinou a me transformar internamente, quantas vezes forem necessárias. A cair e...
SILENCIAR SENTIMENTOS PODE COLOCAR SUA SAÚDE EM RISCO. CONHEÇA OS PERIGOS.
Quantas coisas reprimimos diariamente? Guardamos sentimentos como quem esconde um tesouro roubado, no entanto, não roubamos sentimentos,...
PARE DE DAR EXPLICAÇÕES A QUEM SÓ ENTENDE O QUE QUER
Não viva dando explicações para tudo o que você faz: é uma fonte de estresse desnecessário. Não há necessidade de justificar a maneira...
OS 9 PASSOS DO DETOX EMOCIONAL: TORNANDO A MENTE LEVE E LIVRE DE IMPUREZAS!
Muitas vezes, o corpo pede um tempo de tranquilidade para desintoxicar emoções negativas para realizarmos uma verdadeira limpeza na...
