SER PACIENTE EM UM DIA DE RAIVA PODE EVITAR 100 DIAS DE TRISTEZA
Ser paciente não é ser frágil nem covarde. Às vezes é muito melhor guardar silêncio e aquietar a raiva do que perder tudo em um momento...
NÃO SÓ A TRISTEZA INDICA DEPRESSÃO, A IRRITABILIDADE TAMBÉM.
Não apenas a tristeza contínua e intensa ou, melhor dizendo, o estado de ânimo sem esperanças, desanimado ou “no fundo do poço” é...
NÃO FICO MAIS COM RAIVA: SÓ OLHO, PENSO E ME AFASTO.
Para ter força para lidar com situações complicadas devemos aprender a tomar uma certa distância emocional, a questionar o que se...
