MEDO: O GRANDE MOTIVADOR E DECISOR. COMO UTILIZA-LO DE FORMA OBJETIVA EM NOSSAS VIDAS.
O medo esta enraizado em nosso instintivo desejo de evitar perdas, dor e morte. Não é de admirar que nossa objetividade seja posta de lado quando essa emoção tão poderosa está funcionando.
É dificil superestimar a influência do medo em nossa habilidade de enxergar as pessoas. E é impossivel remover totalmente o medo. Nós tememos o fim de um relacionamento porque temos medo de não encontrar ninguém melhor. Tememos recusar um emprego: se aquela for a melhor oferta que recebemos? Podemos até evitar de disciplinar nossos filhos porque temos medo de afasta-los de nós.
Não existe uma pílula magica para eliminar o medo e clarear nossa visão enquanto avaliamos as pessoas. Nosso ponto de vista sempre será de algum modo distorcido por nosso desejo de evitar a dor. Mas nós podemos diminuir nosso medo - e até usa-lo para nos ajudar a ver melhor as pessoas que estão a nossa volta. Se entendermos por que temos medo, e comoas outras pessoas podem causar ou eliminar a dor que tememos, poderemos usar nosso medo em nosso benefício.
O medo é uma das principais razões - medo que pode chegar a uma paralisia mental quando muitas coisas dependem de nossa decisão. Por exemplo, suponha que você está num emprego sem saída. Depois de vários anos, você começa a ter a sensação incômoda de que seus dias lá estão contados e passa a pensar em demissão. Talves você sinta que seu chefe o está tratando de modo diferente do usual. Você esta tentando avaliar o que ele pensa de você, e se ele está procurando um motivo para demiti-lo. Não importa o quanto tente ser objetivo, você não pode evitar a influência do seu medo.
Para ajudar a neutralizar seu medo e se tornar mais objetivo, você deverá fazer duas listas: uma com todas as experiências dolorosas que teria se ficasse no emprego; outra com as experiências dolorosas se optasse por sair. A primeira lista poderia incluir estresse contínuo, ser humilhado ou ridicularizado pelo chefe, ausência de promoções ou aumentos, e, o pior de tudo, a demissão. A segunda lista poderia incluir trabalho num outro emprego ainda pior, ficar vulnerável num emprego novo, não conseguir encontrar uma nova colocação ou ser um fracasso no novo cargo, e assim perde-lo também.
Ao fazer essas listas você começa a segurar as rédeas de seus medos. Pelo menos, agora sabe do que tem medo. Na maioria dos casos, tenderá escolher a opção menos dolorosa, se um dos conjuntos de medos for nitidamente pior. Mas se as duas opções apresentarem riscos comparáveis, você deverá conseguir pelo menos deixar de lado o medo generalizado e concentrar-se em reunir a informação específica necessária para avaliar objetivamente as suas preocupações reais.
A melhor arma contra o medo é o conhecimento. Vocé obtém conhecimento sobre si mesmo e suas motivações quando faz uma lista de medos. Depois de ter conseguido este insight, você pode ir adiante e reunir informações objetivas sobre as pessoas que irão em ultima instancia, influenciar sua decisão. Se obervar cuidadosamente o modo como seu chefe se relaciona com você e com os outros, talves voce descubra que ele critica rispidamente a todos ou talvez descubra que é agradável com os outros e ríspido apenas com você. A partir dessas observações, você acabará conseguindo ler corretamente as intenções de seu chefe, prever o comportamento dele de modo confiável e escolher o melhor plano de ação.
Ao listar mentalmente as consequencias específicas que mais temo em relação a cada uma das escolhas, me obrigo a focaliza-las claramente. Isso me ajuda a formular perguntas que me ajudarão a obter insights sobre as atitudes em potencial com relação áquelas que estão me perturbando. Você pode usar o mesmo método para tomar melhores decisões em sua própria vida.
